吃完饭，尽量不要接着去跳绳，这样对胃的消化很有影响。 应该吃完饭后两个小时之后再去跳绳，等胃里的饭菜消化差不多以后，做好热身运动，然后再开始跳绳，否则对身体健康没有好处的。
跳绳这属于是剧烈的运动，剧烈的颠簸，如果吃饱饭之后立即跳绳，会导致胃下垂现象的发生。特别是吃的过饱之后应该注意休息，不要剧烈的运动，可以适量的慢走，或者是静坐休息。 一般当胃内的食物基本消化之后，再可以跳绳，大概1到2个小时左右，胃内的食物基本上已经消化，这时候可以做剧烈的运动，跑跳。如果吃的不是太饱的情况下，一般在半个小时之后可以慢跑，也应该注意不要剧烈地跑，否则也会导致胃部不舒服的现象。
一个小时后。

一般是一小时后可以运动，但跳绳的特殊性，如果胃里东西还很多。你跳的话加重胃的负担，时间久了会造成伤害。所以你两个小时以后跳吧 或者你少吃点一个小时候试着跳几下如果感觉胃部不舒服或者有沉重感 就不要跳了

饭后1到1.5个小时。这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的。刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发呕吐等不良反应，所以说饭后不能立却运动就是这个原因。跳绳后将身体尽量放松，作深呼吸5-10次。扩展资料：跳绳的好处：对心脏机能有良好的促进作用：它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。燃烧体内多余的脂肪：从运动量来说，持续跳绳10分钟与慢跑30分钟的强度基本相同，跳绳一个小时可以让机体消耗1300卡的阿热量。每天坚持肯定会让你的身体更加轻盈、敏捷。提高呼吸能力：不间断的跳绳可以增加呼吸频率和每次的呼吸量，从而促进人体的呼吸机能，减少了患上呼吸道疾病的可能。增强神经系统的功能：跳绳过程中精神状态是十分集中的，为了保持跳绳的持续性，需要神经系统的集中起全部的注意力高度控制节奏，从开始跳几次到几十个、几百个的过程便是神经系统全面加强的表现。提高身体综合素质：具体表现为，跳绳可以锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性。预防疾病：跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。参考资料：跳绳-百度百科
饭前1小时：通常来说，跳绳是一项比较剧烈的运动，因此不宜在吃饭前跳绳，最好是在饭前1小时进行，并且饭前半小时最好停止运动，以保持良好的消化能力。扩展资料：每次跳绳保持每分钟120—140次的频率，持续跳5分钟的效果相当于慢跑半小时。如果想要达到减肥的效果，建议每天跳两组，一组时间为5分钟，中间休息1—2分钟，每周跳绳4—6次为宜，长期坚持，就会看到不错的减肥效果。跳绳前吃什么：跳绳时不宜完全空腹，容易导致低血糖，导致头晕，所以在跳绳前可以吃一点容易消化的食物，比如香蕉、一块面包等，防止低血糖。参考资料：饭前跳绳好还是饭后跳绳好?_优优健康网
饭后半个小时适合跳绳运动。运动适宜的时间：一般来说，人运动的最假时间是下午3-5点。此时人体耐力上升，肌肉温度高，血液粘滞性最小，关节最灵活。早晨时段，人体进行剧烈运动时，血糖正处于低水平．运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。再者，早晨，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，使树木多的地方的二氧化碳的浓度增高，人体吸收后不利。如果一定要在早晨运动，最好在太阳出来后，而且运动前要少量吃一点食物，如几片饼干，以防血糖过低。晚饭1-2小时后运动也比较好。
饭后半小时可以运动，两小时可以剧烈运动。跳绳的运动量还是很大的，保险起见还是过个两个小时吧，以免急性阑尾炎。
至少半小时。

你好，人体吃完饭之后，除了液体，一般的混合物大概会停留4-5小时。这时候人体的血液主要会被集中在肠胃里，如果运动了，中枢神经就会把血量送到肺部，肌肉等从而会影响胃肠的消化和吸收（主要），同时因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛及不适感。而像跑、跳等过度地震荡也会刺激胃肠而产生腹痛，引起呕吐。一般饭后最好静止休息，30分后可以适当散步等较为舒适的运动。 所以最好是1-2小时吧，特别是跳绳，如果感到不适，应立刻停止，运动时运动后，喝水适宜次数多量小的原则，千万别运动后一次性过多。
你好，饭后两小时进行剧烈运动。 如果你的跳绳节奏和强度不激烈。一小时后可以开始。注意准备活动和放松活动。 祝你成功。
饭后最少一个半小时后再开始运动，饭后半小时后可以先进行一些小运动量的运动！例如说散步什么的！跳绳有一些效果，我曾经尝试过！初次运动的人要渐渐加大运动量！刚刚开始你可以先运动15分钟到半小时左右！待三四天后可以逐渐延长运动时间！一般运动半小时以后才开始真正消耗脂肪！建议运动时间为1个半小时左右！运动后不要马上坐下！最好再慢走10分钟-15分钟左右！
饭后2个小时吧。那时候跳绳应该可以了
饭后半个小时适合跳绳运动。 运动适宜的时间：一般来说，人运动的最假时间是下午3-5点。此时人体耐力上升，肌肉温度高，血液粘滞性最小，关节最灵活。早晨时段，人体进行剧烈运动时，血糖正处于低水平．运动会消耗大量的血糖，容易导致低血糖的症状。再者，早晨，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，使树木多的地方的二氧化碳的浓度增高，人体吸收后不利。如果一定要在早晨运动，最好在太阳出来后，而且运动前要少量吃一点食物，如几片饼干，以防血糖过低。 晚饭1-2小时后运动也比较好。

吃完饭不可以跳绳。饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，所以，在此时间段内进行跳绳减肥效果会比较好。跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。扩展资料：注意事项1、跳绳时要用前脚掌起跳和落地，注意不要脚跟先落地，以免震伤腿部。跳时，呼吸要自然有节奏，身体上部保持平衡，不要左右摆动。2、跳绳运动后不要立刻停止下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后，才可以停止下来。之后要记住做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。3、初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行系列跳，如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。4、跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成自然弯曲的姿势。参考资料来源：人民网-跳绳能减肥吗？教你正确的跳绳减肥方法参考资料来源：人民网-跳绳减肥的最佳时间
肯定不可以啊,要等饭菜消化完再去跳绳.除非你的盲肠已经被切除,否则如果那饭菜不小心掉进盲肠里的话,是要做手术的
过半小时或一小时跳比较好，刚刚吃完就跳对胃不好
吃饭饭后不要跳绳，也不能剧烈活动，否则，非但没减肥，反倒还能长胖！！
跳吧。最好么跳到阑尾炎，割掉以后跑步就不疼了。